10 घरेलू उपाय – रोकें बालों का झड़ना Hair Fall Treatment in Hindi

Natural Hair Fall Treatment in Hindi

बालों का झड़ना और गंजापन आज कल एक बहुत आम बात हो गयी है। काफी लोग इस बीमारी का शिकार मिलते हैं जो बालों के लगातार झड़ने परेशान हैं। एक सर्वे के अनुसार करीब 70% लोग इस बीमारी का शिकार हैं। वैसे बालों का झड़ना हार्मोन्स पर निर्भर करता है लेकिन कुछ घरेलू उपाय भी हैं जिनका इस्तेमाल करके आप गंजेपन से बच सकते हैं।hair-loss

Hair Fall रोकने के टॉप घरेलू उपाय –

1. नारियल तेल Coconut Oil- अगर आपके बाल झड़ते हैं तो नारियल का तेल सबसे आसान और अच्छा घरेलू उपचार है जिसे आपको सर पे लगाना है।
– 20 ml नारियल का तेल लें और 10 ml आमला तेल लें, इसके अलावा एक या दो चम्मच निम्बू का रस लेकर तीनों को अच्छे से मिलाएं और अपने सर पे लगाएं और कुछ देर ऐसे ही रहने दें।
– करीब 20 मिनट बाद आप अपना सर धो लीजिये। अब आपको अपने बाल काफी मुलायम और मजबूत महसूस होंगे। अगर आपको dandruff की शिकायत है तो वो भी दूर हो जाएगी।
– नारियल का लगातार उपयोग आपके बालों को पोषण प्रदान करता है और उन्हें गिरने से बचाता है।

2. मसाज- आपको हफ्ते में 3 से 4 बार अपने सर की मालिश करनी चाहिए। मसाज के लिए आप amla oil, coconut oil, almond या olive oil कोई भी use कर सकते हैं।
– ऊपर बताये तेलों में से कोई भी लेकर धीरे धीरे हथेली से सर पे लगाएं
– करीब 10 मिनट तक हल्के हाथ से मसाज करते रहें, और फिर कम से कम 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें इसके बाद आप अपना सर शेम्पू या साबुन से धो लीजिये
– इस तरह से मसाज आप दिन में 3 बार कर सकते हैं
– मसाज करने से बालों का झड़ना तो रुकेगा ही साथ ही साथ आप तरोताजा महसूस करेंगे, दिमाग में ताजगी रहेगी, रिलेक्स फील करेंगे और खून का संचार भी शरीर में ठीक रहेगा।

3. मेथी के बीज और तेल –
– मेथी के कुछ बीज लेकर उन्हें नारियल के तेल में फ्राई कर लें,
– अब कुछ देर ऐसे ही छोड़ दें, ठंडा होने पर इसे सर पे लगाएं,
– धीरे धीरे बालों पे मलें जिससे लेप बालों की जड़ों तक पहुँच जाये,
– सप्ताह में 3 -4 बार ऐसे सर की मालिश करें, बहुत लाभ मिलेगा

4. मेंहदी (Henna) – मेंहदी ना सिर्फ बालों को झड़ने से रोकती है बल्कि बालों को चमक भी देती है और सुन्दर बनाती है।
– हिना मेंहदी की कुछ पत्तियों को लेकर सरसों के तेल में उबाल लें,
– अब इसे ठंडा होने दें, ठंडा होने पे अपने सर पे लगाएं और हाँ अगर सरसों की जगह नारियल का तेल मिले तो और बेहतर है,
– हफ्ते में 3 -4 बार मेंहदी जरूर इस्तेमाल करें इससे बहुत फायदा होगा,

5. दही और बेसन-
– 2-3 चम्मच ताजा दही लें और उसमें 2 चम्मच बेसन मिला कर लेप बना लें,
– अब इसको नहाने से कुछ देर पहले अपने बालों पर लगाएं,
– ये process आप दिन में 3 बार भी प्रयोग कर सकते हैं,

6. शहद-
– आप दो चम्मच शहद लें और दो चम्मच जैतून का तेल (Olive oil) लें,
– इसका पेस्ट बना के सर पर लगाएं,
– सप्ताह में 2 -3 बार ऐसा करें, 3 -4 महीनों में आपको अच्छा परिणाम नजर आने लगेगा,

7. आँवला-
– एक सूखा आमला लें और उसे काटकर नारियल के तेल में उबालें,
– अब इसे ठंडा होने दें और फिर इस mixture को किसी बोतल में भरकर रख लें,
– रोजाना नहाने से पहले अब इस तेल लगाएं को लगाएं और 15 मिनट के लिए ऐसे छोड़ दें,
– बालों ऊर्जा प्रदान करेगा और उनकी जड़ों मजबूत बनाएगा,

8. आमला और नीबू का रस-
– आमला और नींबू के रस को बराबर मात्रा लें और अच्छे से मिलाएं ,
– अब नहाने से पहले इसे शेम्पू की तरह प्रयोग करें,
– बालों को झड़ने से रोकेगा,

9. अंडा –अंडे को फोड़कर उसके रस को सर पे लगाएं ये बालों के तेजी से बढ़ने में मदद करता है। सप्ताह में 2-3 बार अंडे का इस्तेमाल जरूर करें। अगर अंडे को जैतून के तेल के साथ इस्तेमाल करें तो और अच्छा परिणाम मिलेगा।

10. अमरुद की पत्तियां- अमरुद फल के मौसम में अमरुद की कुछ पत्तियाँ लें और कम से कम 1 लीटर पानी में उबालें। तब तक उबालते रहें जब तक पानी का रंग काला ना पड़ जाये। अब इस पानी से आप अपने सर की मालिश करें। ऐसा करने से बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है और बालों का झड़ना काफी हद तक जाता है।

उम्मीद करते हैं कि ये घरेलू उपचार आपको गंजापन और बालों के झड़ने से दूर रखेंगे। अगर आपको कोई समस्या हो तो नीचे कॉमेंट में हमें लिखें। अपने दोस्तों के साथ फेसबुक और ट्विटर पर इस लेख को शेयर भी कर दें जिससे और भी लोग इसका लाभ उठा सकें, धन्यवाद

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30 Comments

  1. Hello sir,
    Mere sar baal bahot jhad gaya hai aur meri Age 18 year hai please aap batayen ki mere sar ka baal jis jagah ka jhad gya hai wahaan ka baal kaise aayega.
    Please aap batayen please please
    aapki bahot maherbani hogi

  2. आजकल बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गयी हैं !
    बालों का झड़ने शुरू होने पर ऊपर दिए हुए उपाय जल्द शुरू करने पर लाभ हो सकता हैं !!

    1. Hello sir. Meri beti 11 sal ki h uske bal bahut jyada jhd rhe h jad se hi nikal rhi h balo me hath lagte hi pura hath balo se bhr jata h please koi upay btaye ap

    1. Hello sir
      Mera bal bahut jyada dhad rhah sir pleas sir kuch upay bataiye jisse apne balo ka girna kam kr saku apka bahut aabhari rhunga

  3. हैलो सर,
    मैं 16 साल हूँ! मेरा बाल पिछले 10 दिनों से काफी झङ रहा हैं, जिसके कारण मैं बहुत परेसान हूँ! मैं हर कोशिश करके थक चुका हूँ लेकिन बाल झङना कम ही नहीं हो रहा हैं!
    कृपया मुझे कुछ उपाय बताएँ ताकि मैं अपने झड़ते बालों से छुटकारा पा सकु!
    कृपया यह जानकारी मेरे ई मेल पर देने का कष्ट करें!
    मैं आपका सदा आभारी रहूंगा!
    नाम : अक्षय शर्मा
    पता : मुजफ्फरपुर, बिहार

    1. अक्षय जी, आप किसी अच्छे डॉक्टर से बात कीजिये वही आपकी समस्या का समाधान करेंगे…

  4. Mujhe hair loss ki pblm h or kafi jada tezi se ye pblm badh rhi h mai 22 year ki hu or depression me aagyi hu is pblm ki bjhe se plz mujhe suggest kijiye mai kya krun hr trh ka hair oil shampoo use kr chuki hu ?

  5. Sir mere alopecia areata hua tha jiske baldness round type me baal jhad gaye the jisme kuch jaga to baal aa gaye lekin kuch jagay nahi aa rahe hai. Pse tell me some advice.

  6. Hello, sir mere sar per bahut kam bal rah gye h, mera sar balno m se dhikai deta h,koi upay batayen Jisase mere sar per naye bal aa sake. Upay meri mail per bej de

  7. Mere baal bahut gir rahe hain ..jiske wajah se bahut tensn rahti hai… Jab mai nahata hu ya fir oil LGA kar malish karta hu tb bahut zada girta hai..
    Koi solutions dijiye…..

    1. Preet.. aap kisi advertisement ko dekhkar khud se dwai ya koi oil na khride,, natural tariko ka use kren jo hamne article me bataya hai aur kisi hair specialist se mile

  8. अच्छा लेख ! मैं अच्छे रिजल्ट के साथ अमृता फार्मा के मस्तानी हेयर कैप्सूल का इस्तेमाल कर रहा हूं और एक सप्ताह के भीतर मेरे बाल गिरना कम हो गया है और मजबूत हो रहे हे, आप इसे इस्तेमाल करे और आपको १०० परसेंट रिजल्ट आएगा |

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