Category: Health & Fitness Tips

पेट कम करने की 7 Weight Loss Exercise in Hindi

Top 7 Weight Loss Exercise in Hindi मोटापा और चर्बी बढ़ जाने की वजह से आपकी पर्सनॅलिटी बिगड़ने लगती है| अगर पेट बाहर निकला हो तो अच्छे स्मार्ट लोग भी बुरे दिखने लगते हैं| चाहे कोई पार्टी हो या ऑफीस, हमेशा फिट लोगो को priority मिलती है| अच्छी पर्सनॅलिटी ना होने से आप खुद अपने आपको अच्छा महसूस नही करेंगे| …

HIV Ke Lakshan | जानें एचआईवी के लक्षण और बचाव

ये एचआईवी (HIV) के लक्षण अगर शुरुआत में ही पहचान लिए जायें तो एचआईवी से बचाव संभव है| एड्स (Acquired immune deficiency syndrome या acquired immunodeficiency syndrome) एक बेहद गंभीर बीमारी है जो एचआईवी(Human Immunodeficiency Virus) नाम के वाइरस से फैलती है| रिसर्च के मुताबित एचआईवी का वाइरस सबसे पहले 19वीं शताब्दी में अफ्रिका में पाया गया था| आज ये …

Diet Chart for Weight Loss in 7 Days in Hindi वजन कम करें मात्र 7 दिनों में

आज हम आपको 7 Days का Diet Chart for Weight Loss in Hindi यानि सात दिनों में वजन कम करने के तरीकों को बताने जा रहे हैं| क्या आप अपना फैट कम करना चाहते हैं? क्या आप अपने मोटापे की वजह से परेशान हैं? तो आपको बिल्कुल भी परेशान होने की ज़रूरत नहीं है| आज की जीवनशैली के हिसाब से …

Cardamom Elaichi Benefits in Hindi इलायची के 17 चमत्कारी गुण

Elaichi Uses – इलायची को मुख्यतः मुँह को साफ़ करने वाले मसाले या माउथ फ्रेशनर की तरह उपयोग में लाया जाता है| इलायची हर रसोई में पाया जाने वाला मसाला है| इलायची केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि इसके अनेकों फायदे हैं इसी वजह से इसे प्राकृतिक औषधि भी कहा जाता है :- इलायची (Elaichi) के 17 चमत्कारी फायदे अदरक …

सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार करें 12 घरेलू उपायों से

12 तरीकों से करें सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार सर्दी जुकाम (Viral Cold) के काफ़ी आसान घरेलू नुस्खे हैं जिनसे कोल्ड, cough और खाँसी को आराम से ठीक किया जा सकता है| मौसम बदलते ही काफ़ी सारी बीमारियाँ आनी शुरू हो जाती हैं| इनमें सर्दी जुकाम (cold disease) सबसे ज़्यादा फैलने वाली बीमारी है| इसका मुख्य कारण यह भी है …

तेजी से पेट कम करने के उपाय और घरेलू तरीके

आसानी से पेट कम करने के उपाय उन लोगों के लिए काफी मददगार हैं जो मोटापे से परेशान हैं और पेट कम करने के तरीके खोज रहे हैं| मोटापा(obesity) आज कल एक गंभीर समस्या का रूप लेता जा रहा है। आप चाहे कॉलेज में हों या किसी पार्टी में या फिर ऑफिस में, अपने मोटापे की वजह से आप हमेशा …

स्किन एलर्जी का घरेलू इलाज व त्वचा की एलर्जी दूर करें

त्वचा की एलर्जी / स्किन एलर्जी का घरेलू इलाज करें घर बैठे त्वचा पर लाल निशान पड़ना और खुजली होना ये सभी स्किन एलर्जी की पहचान है| आज कल के प्रदूषण भरे माहौल में त्वचा की एलर्जी (skin allergy) एक बहुत ही सामान्य सी बीमारी हो गयी है| Skin allergy कई बार किसी कीड़े के काटने से या किसी गलत …

गर्भधारण कैसे करे पूरी जानकारी How to Get Pregnant in Hindi

आइये जानें गर्भधारण कैसे करे यानि how to get pregnant in Hindi हर महिला के लिए गर्भधारण करना और बच्चे को जन्म देना जीवन के सुखद अनुभवों में से एक होता है| प्रेग्नेंसी के लिए सबसे पहले आपको अपनी बॉडी के बारे में जानना पड़ेगा और प्रेग्नेंसी के पूरे प्रोसेस को समझना पड़ेगा तभी आप इसमे सक्सेस होंगे| दरअसल हमारे …

Benefits of Guava in Hindi अमरूद के 10 फायदे

Top 10 Benefits of Guava in Hindi अमरूद खाने के 10 फायदे सर्दियाँ हो या गर्मियाँ हर मौसम में अमरुद खाया जाता है। अमरुद को अंग्रेजी भाषा में guava कहा जाता है। अमरुद के अनेक स्वास्थ्य संबधित लाभ होते हैं। विशेषकर पेट के लिए अमरुद को काफी अच्छा माना जाता है। अमरुद में विटामिन c काफी मात्रा में पाया जाता …

गले की खराश और गले के 8 घरेलु नुस्खे

गले की खराश के लिए घरेलू उपाय मौसम बदलते ही गले में खराश होना एक सामान्य सी बात है| कई बार गले की खराश एक दो दिन में खुद ठीक हो जाती है लेकिन अगर यह ज्यादा दिन तक रहे तो इंफेक्शन का रूप भी ले सकती है इसके लिए आज हम कुछ घरेलु इलाज बता रहे हैं :- ● …